摘要：优秀并非天生，而是通过苦行僧般的自律获得的。在HR的角度下，自律是成为优秀人才的必要条件之一。本文从自律的定义、意义、培养方法等方面展开探讨，希望能够帮助广大读者认识自律的重要性，进而成为一名优秀的人才。

一、自律的定义和意义

1. 自律的定义

自律，指个体或集体根据一定的规范和准则，自主地对自己的行为、思想和情感进行调控和约束的能力。自律是内在的，是一种自我管理和自我约束的能力，是不依赖外部压力和约束的。

2. 自律的意义

自律是成为优秀人才的必要条件之一。在职场中，自律的人更能够坚定自己的目标和信念，更能够掌控自己的情绪和行为，更容易取得成功。同时，自律还能够帮助个体培养出更强的意志力和毅力，更好地适应环境变化和挑战。

二、如何培养自律

1. 建立目标

自律需要有明确的目标，只有知道自己想要什么才能更好地规划自己的行动和生活。因此，建立目标是培养自律的第一步。建立目标的时候要具体、可行和可评估，同时要遵循SMART原则。

2. 制定计划

目标的实现需要有计划的支持，制定计划是培养自律的重要环节。计划要具体、可行、可评估和可调整，同时还要考虑时间和资源限制。

3. 建立习惯

习惯是行动的基础，建立良好的习惯对于培养自律至关重要。建立习惯需要持续的努力和坚持，同时也需要有自我反思和调整。

4. 坚定信念

自律需要坚定的信念作为支撑。只有相信自己的目标和计划是正确的，才能够更好地坚持自己的行动和信念。

5. 保持积极心态

积极的心态是自律的保障。在面对困难和挑战时，保持积极的心态能够帮助个体更好地克服困难和挑战，保持自律。

三、自律的重要性

1. 增强自我控制力

自律能够帮助个体增强自我控制力，更好地掌控自己的情绪和行为，更容易取得成功。

2. 提高工作效率

自律的人更能够规划自己的时间和任务，更容易把握工作重心，更容易提高工作效率。

3. 培养自我管理能力

自律的人更能够管理好自己的生活和工作，更容易做出正确的决策和选择，更容易取得成功。

4. 培养出色的职业素养

自律是成为优秀人才的必要条件之一，培养自律能够增强个体的职业素养，更容易成为一名优秀的人才。

自律是成为优秀人才的必要条件之一，需要在日常生活中不断地培养和提升。希望本文能够帮助广大读者认识自律的重要性，进而成为一名优秀的人才。